10 avantages incroyables du bénévolat pendant les études à l'étranger !
Envisagez-vous d'étudier à l'étranger ? Pendant que vous vivez le voyage de toute une vie, vous devriez envisager de passer une partie de votre temps à faire du bénévolat.
Selon DoSomething.org, 93% des jeunes veulent faire du bénévolat. Cependant, seule une fraction d'entre eux finit par le faire.
C'est regrettable car il y a tellement d'avantages à consacrer votre temps au bénévolat. Ceux-ci vont de l'amélioration de votre santé physique et mentale, et de votre expérience professionnelle, à se faire de nouveaux amis pour la vie !
Sûrement, vous voulez en savoir plus sur ces bienfaits car ce ne sont pas les seuls.
Ci-dessous, nous avons énuméré 10 raisons incroyables de faire du bénévolat pendant vos études à l'étranger.
1. Vous pouvez redonner à la communauté que vous visitez
L'un des principaux avantages du bénévolat est de pouvoir redonner à la communauté locale dans laquelle vous séjournez. Une étude réalisée par le John Hopkins Center for Civil Studies en 2011 a révélé qu'annuellement, le bénévolat mondial fournit le travail de 20,8 millions d'emplois à temps plein. De plus, ce travail gratuit contribue à hauteur de 400 milliards de dollars à l'économie mondiale. En offrant votre temps même juste quelques heures par semaine, vous pouvez apporter beaucoup à la communauté dans laquelle vous étudiez !
2. Cela vous donne un sens du but
Ce n'est pas seulement la communauté locale qui bénéficie du bénévolat, vous aussi ! Faire du bénévolat, surtout pour une cause qui vous tient à cœur, peut vous donner un sens du but.
En tant que jeune, vous pouvez encore essayer de définir votre voie dans la vie. Malgré cela, vous êtes certain d'avoir quelque chose envers lequel vous avez de fortes sentiments. Il peut s'agir de questions telles que la justice sociale, l'environnementalisme ou l'éradication de la pauvreté mondiale.
En faisant du bénévolat, vous pouvez aider à faire une différence dans les domaines spécifiques où se trouve votre passion.
3. Vous pouvez vous faire des amis pour la vie
Une autre excellente raison pour laquelle vous devriez faire du bénévolat est d'élargir votre réseau social.
En étudiant à l'étranger, vous pouvez vous sentir seul. C'est un sentiment tout à fait normal qui affecte de nombreux jeunes qui voyagent seuls à l'étranger. En prenant le temps de faire du bénévolat, vous pouvez vous faire de nouveaux amis pour la vie !
4. Le bénévolat augmente votre bonheur global
Étonnamment, en aidant les autres, vous pouvez améliorer votre niveau de bonheur ! La London School of Economics a découvert à travers une étude sur les adultes américains que plus ils faisaient du bénévolat, plus ils devenaient heureux.
C'est dû à la libération de la trifecta du bonheur, qui est un groupe de trois produits chimiques qui nous font nous sentir bien et que notre corps nous récompense quand nous faisons quelque chose qui aide les autres.
Par conséquent, notre corps est programmé pour aider les autres. C'est une autre raison suffisante pour laquelle vous devriez faire quelque chose pour la communauté dans laquelle vous vivez.
5. Le bénévolat peut améliorer votre estime de soi
Faire du bénévolat à l'étranger ne vous rend pas seulement plus heureux, cela peut également améliorer votre estime de vous-même !
La faible estime de soi est un problème majeur qui touche de nombreux jeunes, environ 20% des adolescents souffrent de dépression avant d'atteindre l'âge adulte. Lorsque vous faites du bénévolat à l'étranger, vous gagnez une nouvelle perspective sur la vie. Après tout, vous ne réalisez pas tout ce que vous avez jusqu'à ce que vous ayez vu le monde d'un autre point de vue.
6. Aider les autres réduit votre stress et vos niveaux d'anxiété
La Société de Psychologie Américaine a constaté que le stress est très courant chez les jeunes, en particulier chez les adolescents. Un stress prolongé peut conduire à des problèmes mentaux plus néfastes tels que l'anxiété et la dépression et même à des problèmes physiques tels que l'hypertension et les maladies cardiaques.
Des études ont montré que le bénévolat peut améliorer la santé mentale car il nous permet d'utiliser notre temps de manière plus significative. Après tout, qu'est-ce qui semble mieux - rester assis à la maison à ne rien faire, ou se faire de nouveaux amis et aider les autres ?
7. Le bénévolat vous maintient en forme physique
En plus des avantages mentaux, il y a plusieurs raisons physiques de faire du bénévolat tout en étudiant à l'étranger.
L'obésité chez les jeunes est un problème majeur qui peut causer des problèmes futurs plus tard dans la vie, tels que les crises cardiaques. En faisant du bénévolat, vous bougez . Cela pourrait inclure n'importe quoi, de déplacer des caisses, de planter dans un jardin, ou même d'aider à construire quelque chose.
8. Le bénévolat peut améliorer votre longévité
Si vous commencez à faire du bénévolat maintenant et que vous continuez à le faire à l'avenir, vous améliorerez grandement votre longévité. Un rapport américain a découvert que les personnes de plus de 70 ans qui font plus de 100 heures de bénévolat par an sont beaucoup plus en santé que celles qui ne font pas de bénévolat.
Le bénévolat peut également réduire le risque de démence. C'est parce que l'interaction sociale requise pour le bénévolat maintient le tissu de connexion du cerveau, ralentissant la dégradation causée par la maladie dégénérative.
Si ce sont les avantages du bénévolat en tant que senior, imaginez combien de bien cela peut vous faire si vous commencez maintenant!
9. Vous pouvez acquérir de nouvelles compétences en faisant du bénévolat
Encore une des nombreuses raisons de faire du bénévolat est que vous pouvez acquérir toutes sortes de nouvelles compétences.
Cela peut être n'importe quoi, depuis les compétences pratiques comme la cuisine et le nettoyage jusqu'à l'apprentissage d'une nouvelle langue ou de techniques de construction. L'expérience réelle que vous gagnez en quelques heures par semaine de bénévolat à l'étranger peut avoir de grands avantages pour vous à l'avenir, surtout dans votre carrière comme vous le verrez ci-dessous.
10. Le bénévolat aide pour les futures perspectives d'emploi
Le bénévolat en tant que jeune personne peut entraîner des opportunités incroyables pour votre avenir.
Les employeurs aiment embaucher des employés potentiels qui ont travaillé dans des organisations bénévoles. C'est parce que le bénévolat est un choix que vous avez fait, ce qui donne à votre employeur potentiel l'impression que vous êtes travailleur et dédié à votre cause.
Si le travail pour lequel vous postulez est similaire à l'organisation bénévole pour laquelle vous avez travaillé, cela ne fera que vous rendre plus approprié. Par exemple, si vous voulez travailler en tant qu'enseignant et que vous avez déjà fait du bénévolat en tant qu'enseignant d'anglais à l'étranger, vous serez plus attrayant pour vos employeurs.
Le bénévolat peut également mener à un travail à temps plein dans des organisations bénévoles. Après tout, ils ont besoin de travailleurs en coulisse dans une variété de rôles.
Il y a tellement de raisons de faire du bénévolat, commencez dès aujourd'hui!
De faire une différence à l'amélioration de votre santé physique et mentale, il y a de nombreuses raisons de faire du bénévolat pendant vos études à l'étranger !
Alors qu'est-ce qui vous arrête ?
Tout ce que vous avez à faire est de nous contacter chez Nacel. Nous sommes une organisation réputée qui offre depuis longtemps aux étudiants la possibilité de non seulement étudier à l'étranger mais aussi faire du bénévolat. En même temps, nous garantissons une expérience inoubliable qui en vaut la peine.
Nous avons de nombreux programmes qui peuvent vous aider à combiner études à l'étranger et bénévolat. Jetez un coup d'œil :
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